手机浏览器扫描二维码访问
毛豆炒玉米（第1页）
毛豆炒玉米
*脂肪7.6克
*蛋白质8.8克
*膳食纤维7.1克
*碳水化合物16.1克
*胆固醇0毫克
*热量163.9千卡
材料
毛豆50克
玉米50克
蒜5克
油1小匙
水100毫升
调料
盐12小匙
做法
1热锅，加入油，放入蒜末爆香，再放入毛豆略为拌炒，加入水至收干。
2锅中加入玉米粒拌炒，加入盐炒至入味后即可起锅。
健康知识
毛豆的蛋白质、膳食纤维含量非常丰富，远高于淀粉类、蔬菜类食物，营养价值高，又是零胆固醇的食材，可以用来取代肉类，既高纤又低脂。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 美母为妻带刀侍卫
- 末世：寝取校花女友，我的物资无限多！独奏者
- 淫宫美人录棠梨煎雪
- 我的雌堕朝行云
- 仙子的修行萧远萧曦月番外+大结局karma085
- 淫悦帝王成长计划幼冴
- 上司是伪娘佚名
- 转世之后变成了媚药成精的美少年stars_eva
- 绝世少年雁门关外
- 少年领主的雌堕广持琴
- 刚开学，我被迫女装参加军训超威橘猫
- 红颜政道饿狼咆哮
- 绿奴指挥官不仅被扶她姐姐夺走婚舰，还被爱人们调教成早泄阳痿的雌堕豚奴佚名
- 电车里的日日液液(H)老干部的颈椎病
- 是哥们，是妻子，是母亲，是伪娘紫月晨星
- 将他关进小黑屋红烧小魔头
- 淫魔皇奸淫美女记淫乱巨
- 阴阳圣心诀风起帘
- 神御之权（清茗学院重置版）Keyprca
- 最近睡得很坏夕禾
- 穿越豪门，淫魔降临，肉棒降服各大美女lord丶云
- 子控美母大唐妖僧
- 你却爱着一个傻逼李玉简隋英大结局+番外水千丞
- 极限诱惑战神解甲
- 三金影后是伪娘[娱乐圈]夜羽乱
本周收藏榜
- 蛊真人邪y魔尊千面兰
- 美母为妻带刀侍卫
- 将拒绝了我的学姐催眠，让她一步步沦陷为我的母狗（把背叛自己的学姐变成对自己忠心耿耿的母狗）jiuliang
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 最近睡得很坏夕禾
- 大家族之危机金箍棒
- 神御之权（清茗学院重置版）Keyprca
- 琼明神女录：语涵回忆录Jack·CT
- 冷艳娇妻之训奴鞭（娇妻何求）六欲心魔
- 雌堕实验林筱月
- 淫悦帝王成长计划幼冴
- 穿越豪门，淫魔降临，肉棒降服各大美女lord丶云
- 末世：寝取校花女友，我的物资无限多！独奏者
- 李骁黄金家族从西域开始崛起笔趣阁东天门
- 催眠神瞳世间
- 御美宝典望月双角
- 逐渐变成雌堕绿奴真实经历liulanqi
- 影视之推女系统佚名
- 用洗脑APP将高冷校花一步步调教OVO
- 娱乐圈的不正常系统修正版牛奕辰番外+大结局霸王色
- 别惹至尊庶女：腹黑帝王无良妃林依雷
- 阴癸派婠婠、祝玉妍师徒沦为侏儒穿越者道心种魔的肉欲淫奴佚名
- 仙子的修行萧远萧曦月番外+大结局karma085
- 被丰饶孽物洗脑雌堕成排卵母畜的饮月雌君易01
- 陪读妈妈：交换儿子西地那非
最新更新
- 山有木兮大结局+番外食盐调味
- 萤火之春by甜酒酒。甜酒酒。
- 床上热床下冷，霸总卧室出逃记笔趣阁校对版独孤蓝闪
- 萤火之春甜酒酒。免费阅读完整版甜酒酒。
- 听掷（赌博文学、群像、NP）by一纸胭脂扣一纸胭脂扣
- 金属牙套by青灯pon君
- 酸吻完整版+番外阿吉几
- 写自己的同人文有什么问题！（NP）by啊肥阿柏拉图之壁
- 可恶，你怎么那么漂亮(伪骨科)by幸运小桃子戏剧理论探索
- 主角崔雪宁贺潜的小说柏拉图之壁
- 谁要你沉沦(伪骨科)by公孙冽微抹茶星星
- 萤火之春by甜酒酒。笔趣阁无弹窗甜酒酒。
- 山有木兮【NP】）by食盐调味食盐调味
- 臣不是心腹大患(伪骨科)by一杯子水食盐调味
- Siblings （骨科高H）by青灯po张树胡
- 变态母子文脑洞寄存处完整版+番外香糕鱼
- 萤火之春最近更新甜酒酒。
- Siblings(1v2)by张树胡未删减版张树胡
- 【黑篮】我意本非此by妈了个蛋无防盗章节txt妈了个蛋
- 山有木兮by食盐调味未删减版食盐调味
- 溢乳完整版+番外抹茶星星
- 写自己的同人文有什么问题！by柏拉图之壁百度txt柏拉图之壁
- 苏明铮苏沫沫最近更新香糕鱼
- 杀死因果（双病娇 1v1）by苦渡鸟苦渡鸟
- Siblings(1v2)大结局+番外张树胡
新书入库
- 主角叫穆惜惜钟三郎的小说食盐调味
- 溢乳完整版+番外抹茶星星
- 谁要你沉沦(伪骨科)by公孙冽微抹茶星星
- 杀死因果by苦渡鸟百度txt苦渡鸟
- 主角叫顾城大迪的小说戏剧理论探索
- 听掷（NP）完整版+番外一纸胭脂扣
- 酸吻by阿吉几无防盗阿吉几
- 听掷（NP）by一纸胭脂扣笔趣阁无弹窗一纸胭脂扣
- 我定制的实体娃娃活了，还想吃我？（兄妹骨）by戏剧理论探索戏剧理论探索
- 我定制的实体娃娃活了，还想吃我？by戏剧理论探索无防盗戏剧理论探索
- 山有木兮【NP】）by食盐调味食盐调味
- Siblings(1v2)by张树胡百度txt张树胡
- 吴芳语陈浔最近更新阿吉几
- 金属牙套by青灯pon君
- 酸吻完整版+番外阿吉几
