手机浏览器扫描二维码访问
炒河粉（第1页）
炒河粉
*脂肪5克
*蛋白质2克
*膳食纤维2.5克
*碳水化合物82克
*胆固醇0毫克
*热量380千卡
材料
河粉170克
干香菇4朵
胡萝卜12根
豆芽30克
韭菜段30克
油1小匙
蒜末10克
调料
盐12小匙
做法
1干香菇洗净，泡水至软切丝，泡香菇水留着；胡萝卜洗净去皮切丝；河粉切段用沸水略汆烫沥干，备用。
2热锅，加入油，放入蒜末、胡萝卜丝、香菇丝炒熟，并加入香菇水与豆芽炒熟。
3锅中放入河粉、韭菜段拌匀，最后放入盐调味即可。
健康知识
韭菜热量低、纤维丰富，在中医有通气血作用，可补肾益胃，对于经常便秘者可多摄食，消化比较差的人建议不要一次食用太多，以免发生胀气或肠胃不适。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 赌 （校园，1）木口银
- 蜜饯（ 年上甜宠 1）蝴蝶不是鸟
- 子控美母大唐妖僧
- 燃情仕途九霄鸿鹄
- 从柯南开始的诸天淫魔系统一切战术转换家
- 穿越成淫魔征服仙界全佛仙人
- 武林淫魔传maxdon
- 她们被灌到怀孕时我仍一无所知欲望之神
- 国王的巨乳王后成了仇敌之子的性奴雨夜独醉
- 娱乐圈的不正常系统修正版牛奕辰番外+大结局霸王色
- 高冷的丝袜女总裁妈妈被混混同学屈辱玩弄hhkdesu
- 绿傲都市李青牛
- 神御之权（清茗学院重置版）Keyprca
- 肏妈男孩唐飞的故事雨夜独醉
- 小楼(民国NP)我的无糖汽水
- 不喜欢cos的妈妈被我催眠成cosreRBQ逸
- 电车里的日日液液(H)老干部的颈椎病
- 仙子下地狱续写青葱岁月
- 都重生了谁还拉帮套啊喵二白
- 暗恋（校园,1v1）雪莉
- 重生之娱乐圈大导演吴皓番外+大结局开飞机抓仙女
- 反派：我的母亲是大帝乐福不受
- 分手后和闺蜜男友合租了（H）放点陈醋
- 末世：寝取校花女友，我的物资无限多！独奏者
- 大魔导师的专属性奴紫月玉宫
本周收藏榜
- 淫媚性奴女家教欧粒欧
- 外科教父海与夏
- 穿越豪门，淫魔降临，肉棒降服各大美女lord丶云
- 跟渣男做ai 一百次(1 )鼓岭的阿仁
- 催眠神瞳世间
- 反派：我的母亲是大帝乐福不受
- 御妖修仙传沉木
- 梨涡（产奶1）小圈降临
- 淫魔皇奸淫美女记淫乱巨
- 这都是配合你，我们都是假装的铁蛋火车侠
- 风骚荡妇的混乱私生活~茯云
- 作为哥哥的我把土掉渣的河南学霸继妹肏成了自家骚货竹璃
- 官道之色戒低手寂寞
- 子控美母大唐妖僧
- 爆乳肥臀的绝色女英雄沦为肥仔怪人的性奴心心念念
- 赌 （校园，1）木口银
- 夺走我童贞的黑丝熟女&双飞轻熟女佚名
- 重生之娱乐圈大导演吴皓番外+大结局开飞机抓仙女
- 我的极品女老师肤浅失眠中
- 攻略系统：从精厕母狗开始调教班主任卖鲍小郎君
- 卡芙卡对开拓者丝袜足责榨精调教，是要迫我做她的星怒力呀！佚名
- 蜜饯（ 年上甜宠 1）蝴蝶不是鸟
- 伺狼喂虎（）7749
- 阴阳圣心诀风起帘
- 玉娇奴 宫庭权谋NP+H草莓白
最新更新
- 绑定昏君抽卡系统后我成明君了[基建]西门乱玉
- 小观音一枝安
- 分手七年后，隔壁住进了前男友大年二十九
- 温柔共振布兰琪
- [清穿同人] 清宫重生宠妃路月光蓝莲
- 全能女神培养系统存宁
- 暗二十一年天光（校园ntr）迢迢
- 二分之一剧透天泽时若
- 全员疯批！炮灰当老大嚣张又霸道啵啵ji
- 京西往事/今夜渡港宋昭
- 24h热恋甜梅星
- 少装矜持，你是私人藏品百岁杉
- 穿到爸爸少年时（伪父女H）心之所欲
- 一拍即合江蓝蓝
- [柯南同人] 就说不能让他在柯学世界里兼职下雪时
- 永生鐸
- 把教授带回家燕家小楼
- 焚风四昭白蕤
- 牧神午后（大学校园H）破折号yiyi
- 赘婿的荣耀海棠文全集棺材裡的笑聲
- 窥觑（母子乱伦）画地为牢
- [红楼同人] 红楼之林家大小姐千芳魏紫
- 穿成灭世大魔王的心尖宠当年明央
- 全球异变我靠呼吸躺赢酸辣薄荷
- 漂亮反派被龙傲天盯上了懒得一批
新书入库
- 东风传奇东方玉
- 常春藤联盟的荡妇harryberg
- 我是哥哥你的骚可儿8654005
- 伟大之人-学校的支配者奇怪的先生
- 云雨纷纷碎羽
- 武林状元东方玉
- 灵与肉佚名
- 诸天黑牙商q344164202
- 外国人妻和亚洲大屌男奕歌
- 鹰刀传说香醉忘忧
- 縹緲仙（朱顏血雪芍同人）夜行判官
- 无关对错系列流金岁月
- 龙飞凤舞旭鹤
- 唐晶-离婚女人雨夜带刀不带伞
- 王大伟的故事消逝的背影
