手机浏览器扫描二维码访问
蒸柠檬鱼（第1页）
蒸柠檬鱼
*脂肪3.2克
*蛋白质38.4克
*膳食纤维0.4克
*碳水化合物19.9克
*胆固醇112.2毫克
*热量260.5千卡
材料
鲈鱼1尾
蒜末适量
红辣椒末10克
洋葱丝30克
香菜叶少许
柠檬片3片
酱汁
柠檬（取汁）12个
盐12小匙
白糖1小匙
鱼露1大匙
做法
1将鲈鱼洗净，划背，备用。
2将鲈鱼、蒜末、红辣椒末、洋葱丝和拌匀的酱汁一起装盘，放入蒸锅中蒸10～15分钟至熟。
3取出盘子，放上柠檬片，撒上香菜叶即可。
健康知识
鲈鱼肉质软嫩，含丰富的蛋白质，可提供人体需要的氨基酸，以提供生长发育、组织修补所需的营养，对于伤口愈合也有一定的帮助。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 红颜政道饿狼咆哮
- 裸模苏玛丽
- 我的一位仙子道友我们的幻想乡
- 仙子下地狱续写青葱岁月
- 阴阳圣心诀风起帘
- 葬天塔永夜月同孤
- 暗恋（校园,1v1）雪莉
- 御妖修仙传沉木
- 女配她总是被肏【nph】大结局番外简小兮
- 斗罗大陆修炼纯肉神梦斗灵
- 都重生了谁还拉帮套啊喵二白
- 绿傲都市李青牛
- 秦时明月之天明小马拉大车佚名
- 在人间采薇在人间采薇
- 御美宝典望月双角
- 淫媚性奴女家教欧粒欧
- 大魔导师的专属性奴紫月玉宫
- 子控美母大唐妖僧
- 非凡人生(未删全本)不受约束
- 从柯南开始的诸天淫魔系统一切战术转换家
- 琼明神女录：语涵回忆录Jack·CT
- 反派：我的母亲是大帝乐福不受
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 穿越豪门，淫魔降临，肉棒降服各大美女lord丶云
- 魅魔学院的反逆者听雨
本周收藏榜
- 淫魔皇奸淫美女记淫乱巨
- 仙子下地狱风从云（改编foraiur）
- 世界调制模式by cmhdthcmhdth
- 在综艺直播里高潮不断正经人小王
- 从柯南开始的诸天淫魔系统一切战术转换家
- 官途风云李福海宋观潮起源上单马尾
- 外科教父海与夏
- 在人间采薇在人间采薇
- 宋观潮李福海官路风云上单马尾
- 重生之娱乐圈大导演吴皓番外+大结局开飞机抓仙女
- 子控美母大唐妖僧
- 我的岳母20577076
- 伺狼喂虎（）7749
- 高冷的丝袜女总裁妈妈被混混同学屈辱玩弄hhkdesu
- 蓝天航空公司的空姐（无绿改）信仰灬
- 大魔导师的专属性奴紫月玉宫
- 御美宝典望月双角
- 最近睡得很坏夕禾
- 仙子的修行萧远萧曦月番外+大结局karma085
- 红颜政道饿狼咆哮
- 蛊真人之邪淫魔尊千面兰
- 性奴档案忙
- 丁长生丁二狗的猎艳人生起源钓人的鱼
- 魅魔学院的反逆者听雨
- 梨涡（产奶1）小圈降临
最新更新
- 广州租客——关于那个时代的记xiaoya0512
- 诸天黑牙商q344164202
- 肉蒲团（回圈报,觉后禅）清·李渔
- 王聪儿乳记佚名
- 子然摊手叹气
- 假面人生爱毛一族
- 让你乱看小黄文(H)池袋最强
- 见习调教师（枫、凛）阳光明媚的兔子
- 母爱的无奈小猪82
- 欲望的游戏九钱钱
- 百合沉沦菲利克斯迷路的猫
- 骇客伶姨佚名
- 贱妇汤加丽niepeng92
- 名媛圈353569994
- 富昌润集团的极品秘书xfire2
- 女儿红+女儿娇loverbaby
- 今天，我摸了表妹的胸佚名
- 吃老板、睡老板娘MIT
- 边操边爱(双性np)(H)侠总攻
- 香儿的性体验香儿
- 采花行佚名
- 沉欲之秀美含蓄的妻（记妻的第一次3p）hgu7788
- 吾妻雅婷北方农民
- 遥想当年春衫薄佚名
- 嫂子的秘密廉访使
新书入库
- 香儿的性体验香儿
- 边操边爱(双性np)(H)侠总攻
- 属于我的熟母secondron
- 模特儿传奇心恋
- 王聪儿乳记佚名
- 王老驴秘传zfw1980
- 长生狱绝代双骄
- 污污染白月光吃肉不擦嘴
- 子然摊手叹气
- 广州租客——关于那个时代的记xiaoya0512
- 静静的辽河zhxma
- 假面人生爱毛一族
- 百合沉沦菲利克斯迷路的猫
- 贱妇汤加丽niepeng92
- 浴色：那些教会你做爱的女人急书生
