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知晓用心吃饭享受当下的时光(第1页)

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人的欲望随着时间,不断扩大也间接的提高了,感受到幸福的难度。

我们从出生到衰老的生命旅行,本质上是一场返璞归真的修行

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伴随着雨声好眠一夜,醒来心情舒畅。

天气真的变冷了哎,昨夜竟然被冻醒。

从床上爬起来,懒得去柜中寻找被褥。

索性套上睡前提前准备好的,卡其色风衣外套,继续进入梦乡

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洗漱护肤,清洗头发。

上周六把头发修短了以后,清洗起来更加方便了哎!

自从皮肤屏障受损后,近几年便养成了一个习惯:早晨不洗脸,直接用喷雾补水后,涂上隔离防晒。

无论雨天还是晴天,都要做好防晒措施

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每日早餐pqq蛋白粉,为身体补充能量。

今日学习:事业的起步阶段,?:学习周期,从零开始6-12个月打基础。

?:尝试实践,不怕犯错。

?:认真用心坚持,量变到质变。

?:抗干扰力,价值观不稳定,内功不够,事业的认知不够,能力还不够,自信心不足,内在免疫力下降。

?:增加正向力量,站对圈层→对的圈子环境,爱吃清淡→说明身体健康,爱吃垃圾食品重口味→过度劳累精神消耗大,打游戏抽烟暴饮暴食

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面对身边的毒素,负面,学会保护自己。

保护自己的能量,增加正向能量。

当一个人免疫力低了以后,没有保护好自己的时候,能量低的时候,就已经臭味相投,人以群分了。

检查自己有没有做到,往正向走

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午饭与舅舅,舅妈,弟弟,妈妈,侄女,一同在口口香脊骨饭店享用。

菜品清单:河虾,凉拌南瓜头,蒜蓉秋葵,肉丝木耳毛豆,红烧带鱼,红烧羊杂,红椒豆角,养生乌鸡汤。

用心品尝食物,享受当下的时光

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舅舅畅谈起20年前的时光,与爸爸一起捣蛋,与家人一起经营餐厅,贩卖狗肉汤,烧饼。

忙起来的时候,还要带我和弟弟。

舅舅嘲笑道:真的是又当妈又当爹的。

我听的津津有味,询问道:怀念以前的时光吗?舅舅回复:肯定怀念,时光一去不复返啊。

我点头沉默,要珍惜时光珍惜身边人儿

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