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姜丝鱼片汤（第1页）
姜丝鱼片汤
*脂肪3.2克
*蛋白质28克
*膳食纤维0.2克
*碳水化合物1克
*胆固醇85毫克
*热量150千卡
材料
鱼片150克
姜丝10克
枸杞5克
葱丝5克
水500毫升
调料
盐1小匙
做法
1鱼片洗净，切块备用。
2将鱼片、姜丝和枸杞一起放入锅中煮至鱼片熟透，再加入盐调味，并加入葱丝即可。
健康知识
姜含有的芳香挥发油、姜辣素等，对于初期感冒治疗有帮助、也能促进血液循环、缓解消化不良的症状；常感觉手脚冰冷的人可以喝红糖姜茶来改善。
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