手机浏览器扫描二维码访问
开阳白菜（第1页）
开阳白菜
*脂肪6.2克
*蛋白质8.3克
*膳食纤维5.8克
*碳水化合物13克
*胆固醇32.3毫克
*热量140千卡
材料
干香菇2朵
虾米1小匙
大白菜12棵（300克）
葱段15克
油1大匙
水200毫升
调料
盐12小匙
酱油1小匙
做法
1大白菜洗净，切段；干香菇洗净，泡软切丝；虾米洗净，泡入200毫升的水中至软，捞出沥干水分，虾米水留着，备用。
2热锅，加入12大匙的油，放入虾米和香菇丝炒香，再放入12大匙的油和大白菜略炒，加入虾米水。
3焖煮约15～20分钟，加入调料、葱段拌炒均匀，即可起锅。
健康知识
大白菜又名包心白菜，属十字花科植物，含微量的异硫氰酸盐与碘，除了是抗癌植物，也可增强甲状腺之功能，但甲状腺亢进者，食用需适量。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 大家族之危机金箍棒
- 予母情书曼陀罗烟
- 是哥们，是妻子，是母亲，是伪娘紫月晨星
- 冷面前辈与她女友的雌堕变异高丽菜
- 淫悦帝王成长计划幼冴
- 用洗脑APP将高冷校花一步步调教OVO
- 御妖修仙传沉木
- 绝世少年雁门关外
- 御美宝典望月双角
- 转世之后变成了媚药成精的美少年stars_eva
- 末世：寝取校花女友，我的物资无限多！独奏者
- 陪读妈妈：交换儿子西地那非
- 蛊真人邪y魔尊千面兰
- 阴阳圣心诀风起帘
- 冷艳娇妻之训奴鞭（娇妻何求）六欲心魔
- 刚开学，我被迫女装参加军训超威橘猫
- 美母为妻带刀侍卫
- 伪娘的淫乱女装生活（）某工口文爱好者
- 上司是伪娘佚名
- 三金影后是伪娘[娱乐圈]夜羽乱
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 蛊真人之邪淫魔尊千面兰
- 世界调制模式cmhdth
- 少年领主的雌堕广持琴
- 暑假母狗计划：从强操俏表妹到寝取俏阿姨尹道友
本周收藏榜
- 仙子的修行萧远萧曦月番外+大结局karma085
- 三个白富美老师沦为夜店性奴李轩
- 御妖修仙传沉木
- 美母为妻带刀侍卫
- 淫媚性奴女家教欧粒欧
- 琼明神女录：语涵回忆录Jack·CT
- 陪读妈妈：交换儿子西地那非
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 别惹至尊庶女：腹黑帝王无良妃林依雷
- 子控美母大唐妖僧
- 雌堕实验林筱月
- 蛊真人邪y魔尊千面兰
- 红颜政道饿狼咆哮
- 修仙之后宫越大我越强finer
- 最近睡得很坏夕禾
- 大家族之危机金箍棒
- 穿越伊始将异母姐姐调教成性奴（穿越到异世界把高贵强大的女性征服至胯下）dark
- 冷艳美母是我的丝袜性奴佚名
- 汉朝爱惩史成成爱
- 被丰饶孽物洗脑雌堕成排卵母畜的饮月雌君易01
- 在人间采薇在人间采薇
- 潮夏多暴雨想吃藤椒泡面
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 秦时明月之天明小马拉大车佚名
- 建立家族后宫尽情享受老婆女儿的身体吧若轻云闭月
最新更新
- 主角王英杰秦宝儿全集阅读夏自丞希
- 苏凛沈棘年笔趣阁无弹窗我是真千金呀
- 陈楚河林影玲笔趣阁无弹窗惊蛰有初
- 租赁系统我被女神们哄抢校对txt资源笔趣阁OVA
- 罗彬罗杉笔趣阁无弹窗罗樵森
- 主角陆国栋陆乔乔穿书八十年代拯救早死小叔家燕三月
- 灰飞烟灭后我恋爱了浅无心
- 佛系供应商日常[种田]迎君
- 主角罗彬罗杉全集阅读罗樵森
- 主角傅庭时骆京雪全集阅读星茴
- 主角姜知漾周迟煜全集阅读绪岁
- 主角傅斯御虞知窈强娶娇妻我就是他的真爱月入星海
- 宋幼微楚墨笔趣阁无弹窗money百万
- 主角王英杰秦宝儿好吃懒做小娇娘好孕连连宠上天夏自丞希
- 青蛙与蛇万宝宝
- 主角苏袅谢沉砚清冷太子逐渐开始不对劲太史婴
- 主角罗彬罗杉梦魇降临罗樵森
- 主角虞笙裴夜行重生后狂改剧情带全家改邪归正肆肆伍玖
- 傅庭时骆京雪笔趣阁无弹窗星茴
- 主角宋幼微楚墨宠妃攻略妾本娇弱盼君怜惜money百万
- 陆沉柳如烟秦远笔趣阁无弹窗锦鲤小文来
- 虞笙裴夜行笔趣阁无弹窗肆肆伍玖
- 主角苏袅谢沉砚全集阅读太史婴
- 主角宋幼微楚墨全集阅读money百万
- 木槿萧承琰笔趣阁无弹窗是羊羊呦 n class="y">money百万
新书入库
- 热爱女奥特曼的时空旅行者妙手玉裁
- 养成-母子逆推佚名
- 爸爸青涩的女儿幻想达人
- 末世，我要睡女神有何不可
- 和萝莉妹妹一起穿越到只能被绿的异世界凉森玲梦
- 明明是初恋的妻子却隐藏高中同学寝取堕落的秘密，让我发现这一切的始作俑者居然是我们的女儿！咚咚
- 淫欲陷落真红乐章
- 恶海孤花夜色镇隐士
- 妻奴修仙传佚名
- 武林有雨Damaru
- 律师女友的淫欲正义深夜漁夫
- 沦为性奴的我冬馬かずさ
- 既然叫了哥哥，那就结婚吧4162
- 侠客行续写victorjohn
- 热情的妹妹YHHHH
